受験勉強のモチベーションを上げる・維持する方法
受験勉強はよくマラソンに例えられます。
それだけ長期戦なんです。
以前からどれだけコツコツと勉強を積み重ねて来られたかが大事です。
そうなってくると勉強のモチベーションの維持は大きな課題です。
今回は、受験勉強でとても重要な、
・勉強のモチベーションを上げる方法
・モチベーションを維持する方法
についてご紹介します。
受験勉強のモチベーションを上げる方法
受験勉強のモチベーションを上げる方法は簡単です。
この3つをとりあえずやってみることです。
志望校に行って何をしたいか書き出す
みなさんが受験勉強をするのは志望校に合格するためです。
もし受験勉強でモチベーションが下がってきたなと感じたら、自分が志望校に合格した時のことをイメージするようにしてください。
そのときにポイントがあります。
イメージしたことは紙に書き出してみましょう！
これの最大のメリットは
”どんな自分になりたいか”を簡単に思い出せる
ことです。
何度も見返して、同じイメージを自分の中に擦り込んでいきます。
イメージの出発点
志望校に進学できたときの学校生活のイメージが湧きにくい人は、最初のイメージの出発点を書き出しておくので参考にしてみてください。
これらのリストから出発して、できるだけ具体的に生活している様子を想像してみてください。
色々と想像やイメージが膨らんできましたか？
恋愛を想像するのはNG
ここまで、志望校での生活をできるだけ具体的にイメージすることを紹介してきました。
その時に、一点だけ注意点があります。
恋愛について想像することはなるべく避けましょう。
なぜかというと、恋愛のことを考えると、逆に勉強に手がつかなくなるからです。
こういう感情は、想像というより”妄想”になって現実感がなくなりますからね…
ですが「高校生になって絶対、彼氏彼女を作ってやる！」と燃える人は、ぜひ恋愛の想像もしてください笑
受験勉強のモチベーションを維持する方法
受験勉強のモチベーションを高める方法は先ほど説明しました。
ではそのモチベーションを維持し続けるにはどうしたらいいでしょうか？
受験勉強のモチベーションを維持する方法はコレです！
目標の文章化を毎日する
目標や、将来の姿のイメージを紙に書き出したら、毎日それを見返しましょう。
もしくは、毎日紙に書き出してもいいです。
僕も、いま達成したい目標は、毎日ノートに書き出しています。
毎日、目標について考えていると、そのイメージがより具体的になったりしてきます。
その都度、中身を書き足してグレードアップしましょう。
紙に書き出して、目標を文章化することは、目標達成に大きな効果をもたらすので、ぜひやってみてくださいね！
まとめ
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